故事主线
人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未
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观众心声
没看过节目都不知道有如此奇葩的病症。
2026-01-26 有用 0
最近睡得不好就找来看，普及了很多睡眠知识，睡眠窒息症，夜惊和梦游，渴睡症，午睡习惯，还有床垫挑选。再深入点就更好啦。
2023-12-20 有用 0
方东升的新节目《好睡好起》，确实是很不错的节目，科普正确的睡眠相关知识，希望B站也可以引进。
2023-06-23 有用 0
永远不会让人失望的方东升。真的不喜欢李家那个小孩子
2023-07-03 有用 0
准备睡了然后突然看到这个（诶那不然看一集？
2023-12-23 有用 0